Der Morgen ist der perfekte Zeitpunkt, um Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten – besonders für die Generation 50 Plus. Fit und vital in den Tag zu starten, bedeutet nicht nur, aktiv zu sein, sondern auch, sich energiegeladen und gesund zu fühlen. Sport ist ein essenzieller Teil davon und bietet zahlreiche Vorteile für unser Wohlbefinden. Egal, ob du ein Fitness-Neuling oder ein erfahrener Sportler bist, es ist nie zu spät, neue Gewohnheiten zu entwickeln und das eigene

Bewegung ist wichtig. Wer auch in fortgeschrittenem Alter besonders bei den derzeitig steigenden Temperaturen und ersten Sonnenstrahlen...

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So halten Best-Ager beim Wandern, Schwimmen oder Radfahren ihre Muskeln fit Pullach i. Isartal (ots) - Muffige Hallen und Studios haben...

Funchal (ots) - Arthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen und bringt oft quälende Schmerzen mit sich. Viele Betroffene greifen...