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Die neuesten Beiträge:
15.02.2021
SCHLANK, STARK, STRAFF
Übergewicht loszuwerden ist ja schön und gut, alleine aus gesundheitlichen Gründen. Doch vielen Menschen genügt es heutzutage nicht, einfach nur schlank zu sein. Sie wollen auch in puncto Fitness und Muskulatur definiert, straff...[mehr]
15.02.2021
ABWEHR-ELAN FÜR DEN DARM
Gerade jetzt verdient der Darm besondere Aufmerksamkeit. Denn Verdauungsorgan und Immunsystem sind eng miteinander verbunden. Billionen von Darmbakterien bilden eine wichtige Barriere, [mehr]
21.01.2021
SCHLUSS MIT DER WINTERTRÄGHEIT
Viel gesessen, viel gegessen, wenig bewegt – so sah der Alltag in den letzten Wochen bei nicht wenigen Menschen aus. Damit soll nun Schluss sein. [mehr]
21.01.2021
ABWEHRSTARK IN JEDEM ALTER
Millionen von Zellen, Enzymen und Botenstoffen bilden unsere Immunabwehr. Ein ausgeklügeltes System, das jede Sekunde damit beschäftigt ist, Viren, Bakterien und andere Erreger in Schach zu halten. [mehr]
07.01.2021
INFEKTE EFFEKTIV BEKÄMPFEN
Die Wintermonate sind in Nordeuropa klassische Erkältungssaison. Doch dieses Jahr kommt bei jedem Husten, Halsweh oder Fieber sofort die Frage auf:[mehr]
07.01.2021
STARKE ABWEHRKRÄFTE AUCH IM ALTER
Das vergangene Jahr hat es in aller Deutlichkeit gezeigt: Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht und Co. erhöhen das Risiko, im Falle einer Infektionskrankheit schwer getroffen zu werden. [mehr]
28.12.2020
SCHLANK MIT PFLANZENPOWER
Eine vegetarische oder gar vegane Ernährungsweise erfreut sich steigender Beliebtheit. Hinzu kommt, dass viele zwar nicht komplett vegan leben, aber zumindest weniger Fleisch und Milchprodukte konsumieren möchten. [mehr]
25.11.2020
WEIHNACHTSGANS IM KLEINEN KREIS
Zum Abschluss eines sehr ungewöhnlichen und schwierigen Jahres steht an den Weihnachtsfeiertagen die Kernfamilie im Mittelpunkt des Geschehens.[mehr]
25.11.2020
EIN FEST FÜR DIE KULINARISCHEN SINNE
Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe und der Familie, sondern auch der kulinarischen Genüsse. Unser Special hat vier Tipps,[mehr]
06.11.2020
HO, HO, HO: GEFLÜGEL ZU WEIHNACHTEN
Die Auswahl an Geflügelteilstücken ist groß und bietet viele Möglichkeiten für köstliche Leckereien zum Weihnachtsmenü. [mehr]
06.11.2020
SCHNAPS ODER SCHLÄFCHEN?
Der Tisch biegt sich unter dem Gewicht von Festtagsbraten, Rotkohl und Knödeln. Dazu fließen Sekt, Wein und Bier. Und kaum ist das Mahl vertilgt, [mehr]
26.10.2020
WEINGENUSS FÜR DIE FESTTAGE
Rot, Rosé oder Weiß: Welcher Wein passt zu welchem Festtagsessen?[mehr]