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Die neuesten Beiträge:
26.05.2022
DIE AROMEN DES MITTELMEERS
Sommer, Sonne, Strandfeeling: Aus gutem Grund zählt das Mittelmeer zu den beliebtesten Ferienreisezielen der Bundesbürger. Endlich wieder rauskommen, mediterrane Genüsse probieren[mehr]
26.05.2022
MEDITERRANE SOMMERKÜCHE
Ob eine Gazpacho aus sonnengereiften Tomaten, eine Paella mit Meeresfrüchten oder gefüllte Auberginen: Die mediterrane Küche hat geschmacklich viel zu bieten und gilt als besonders gesund. [mehr]
22.04.2022
5 TIPPS: SO MOTIVIEREN SIE SICH, MEHR GEMÜSE UND OBST ZU ESSEN
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu essen – das entspricht bei einem Erwachsenen etwa 650 Gramm. [mehr]
14.04.2022
TIPPS FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN
Volksleiden Rückenschmerzen: Jeder und jede fünfte gesetzlich Versicherte geht mindestens einmal im Jahr deswegen zum Arzt, 27 Prozent davon sogar viermal oder häufiger.[mehr]
17.02.2022
RICHTIG ESSEN FÜR DIE SCHILDDRÜSE
Von Stoffwechsel bis Stimmung, von Hitzeempfinden bis Herzschlag: Die Schilddrüse beeinflusst über ihre Hormone zahlreiche Körperfunktionen und dadurch auch das allgemeine Wohlbefinden.[mehr]
09.02.2022
SO BLEIBEN DIE GEFÄSSE LÄNGER JUNG
"Man ist so alt, wie man sich fühlt" - das beliebte Sprichwort stimmt nicht immer. Denn manche altersbedingten Veränderungen spürt man zunächst gar nicht, etwa eine Arteriosklerose.[mehr]
24.01.2022
NEUE ENERGIE DANK INNERER BALANCE
Angesichts der täglich zu bewältigenden Aufgaben werden immer mehr Menschen das Gefühl nicht los, zu viel auf dem Zettel zu haben.[mehr]
15.12.2021
LECKER OHNE STRESS
Am ersten und zweiten Weihnachtsfeiertag wird in vielen Familien in Deutschland ein festliches Menü serviert. Was für ein Aufwand. [mehr]
15.12.2021
GANS WIE FRÜHER
Wohl selten war die Vorfreude auf Weihnachten so groß wie in diesem Jahr: Endlich wieder entspannt mit Angehörigen und Freunden zusammen feiern. [mehr]
18.11.2021
24-MAL PROST!
Adventskalender gehören ganz klassisch zur Vorweihnachtszeit dazu. Doch sind sie längst nicht mehr nur mit Schokolade oder Spielzeug befüllt. [mehr]
10.11.2021
OH DU SÜSSE PLÄTZCHENZEIT
Weihnachtszeit ist zugleich Kekszeit. Die süßen Leckerbissen dürfen im Advent und zu den Festtagen auf keiner bunten Tafel fehlen. Nicht nur Feinschmecker wissen: Selbstgebackenes ist einfach am leckersten,[mehr]
27.10.2021
FRÖHLICHE FESTTAGE MIT GEFLÜGEL
Zu keinem anderen Anlass im Jahr wird dem Festtagsmenü eine so große Bedeutung beigemessen wie an Weihnachten. Traditionell beliebt sind Geflügelgerichte - mit Hähnchen, Pute, Ente und Co. [mehr]