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Gärtnern im Alter - weshalb ein Gartenhobby vor Einsamkeit schützen kann
Die meisten Menschen im besten Alter sind körperlich und geistig aktiv und tun einiges für ihre Fitness.[mehr]
DEN BIERGARTENSOMMER MEHR DENN JE GENIESSEN
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WENN NACHTS DIE ATMUNG STOCKT
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GESÜNDER GEHT'S NICHT
Radfahren ist die ideale sportliche Betätigung für Seniorinnen und Senioren. Man verbraucht auf sanfte Art Kalorien und sorgt für eine Entlastung der Gelenke, der Kreislauf kommt in Schwung, Muskeln und Lunge sind gefordert. [mehr]
