Schwungvoll wippen statt lange sitzen

Kategorie: Gesundes Wohnen

In der heutigen Arbeitswelt sind hohe Belastbarkeit und überdurchschnittlicher Einsatzwille besonders gefragt. Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sind Grundvoraussetzungen, um im Job erfolgreich zu sein.

(djd).  Wer 100 Prozent von sich selbst fordert, darf das aber auch von seinem Umfeld erwarten. Neben der reibungslosen Zusammenarbeit mit den Kollegen zählt dazu natürlich auch eine Büroausstattung, die den individuellen Bedürfnissen angepasst ist. Das bedeutet nicht nur freien Zugriff auf die Kaffeemaschine, sondern insbesondere einen Bürostuhl, der täglich rund acht Stunden schmerzfreies Sitzen erlaubt. Dabei gilt: Je statischer das Möbel, umso schlechter für den Rücken. Arbeitsmediziner empfehlen da den "swopper", der sich den individuellen Sitzbedürfnissen flexibel anpasst (kostenlose Teststühle unter www.swopper.de - auch für Firmen).

Aktives Sitzen entlastet die Bandscheiben

Auf dem Aktiv-Möbel bringt man seinen Körper schon beim ganz normalen Sitzen und Arbeiten in Schwung: Die dreidimensionale Beweglichkeit des Stuhles unterstützt die ständige An- und Entspannung der Muskeln. Sie brauchen diese Aktivität, um gut durchblutet zu werden, genügend Sauerstoff zu bekommen und Stoffwechselschlacken abzutransportieren. Auch die Bänder werden durch die Beanspruchung fester und gleichzeitig elastischer.
Selbst Gelenke bleiben nur beweglich, wenn sie bewegt werden. Das trifft für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke ebenso zu wie für die Verbindungen zwischen den einzelnen Wirbelkörpern der Wirbelsäule, die beim Swoppen mobilisiert werden. Das aktive Sitzen hält zudem den Lymphstrom im Fluss, der den Körper entgiftet. Durch die Federungsmöglichkeit auf dem innovativen Stuhl in der Körperlängsachse ist die abwechselnde Be- und Entlastung des Rumpfes und damit der Wirbelsäule und Bandscheiben möglich. Studien belegen, dass man sich auf diesem Möbel mehr als doppelt so viel bewegt, wie auf herkömmlichen Stühlen. Zudem macht der swopper mit seinem preisgekrönten Design auch optisch eine gute Figur und peppt das Büro auf.

---