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Wie Vitamin D Mangel am besten behandeln. Eure Erfahrungen?

Autor Nachricht
Verfasst am: 30. 10. 2018 [00:19]
coralie

Dabei seit: 02.09.2018
Beiträge: 23

Ich habe jetzt gerade gelesen, dass Tropfen am Besten sein/wirken sollen.

Und dass es sehr viel Mist auf dem Markt gibt, die keine Wirkung haben.
Aber Tropfen sind gut und ich hatte was aus der Apotheke.
Die Pillen aus den Drogerien sind allesamt beim Test durchgefallen.
Verfasst am: 09. 11. 2018 [18:26]
Majeas

Dabei seit: 09.11.2018
Beiträge: 4

Auf jeden Fall Sonne gehen, Nüsse essen !
Verfasst am: 07. 12. 2018 [16:40]
Rosenstolz

Dabei seit: 07.12.2018
Beiträge: 1

Am besten hilft es natürlich viel draussen zu sein. Es ist wichtig dafür zu sorgen das es dem Körper an nichts fehlt, denn wie die Erfahrungen von einigen schon gezeigt hat, können Mangelerscheinungen nicht nur zu Körperlichen Einschränkungen führen sondern auch zu Depressionen. Solltet ihr merken das ihr an Depressionen leidet, ist es immer Sinnvoll auch zu schauen ob ihr vielleicht mit einer Ernährungsumstellung die Depressionen wieder loswerden könnt.
Hier ist ein interessanter Bericht dazu:
leben-mit-depression.de/ernahrung/
Verfasst am: 08. 12. 2018 [00:22]
coralie

Dabei seit: 02.09.2018
Beiträge: 23

"Majeas" schrieb:

Auf jeden Fall Sonne gehen, Nüsse essen !

Lustig icon_biggrin.gif
in welche Sonne denn ? Und wenn sie da ist, habe ich lange Hosen an, Jacke an, Schal um, Mütze auf.
Wo soll dann die Sonne hinscheinen ?

Vitamin D wird nur vom Körper entwickelt, wenn die Sonne mit der Haut in Berührung kommt.

Und Du meinst, mein Vitamin D-Mangel ist von einer Handvoll Nüssen/Tag (mehr soll man ja nicht essen) gedeckt und die Zellen aufgefüllt ?

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 08.12.2018 um 00:23.]



 
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