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Rückenschmerzen
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Verfasst am: 02. 03. 2008 [15:49]
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| Gelöschter Benutzer |
Seit ich über 30 bin, leide ich an Rückenschmerzen. Freunde von mir klagen bereits mit Mitte 20 darüber. Mein Orthopäde erklärte mir, dass die Ursachen bereits in der Kindheit gelegt werden. Kinder suchen sich ganz natürlich die gesündeste Sitzposition und sie sitzen möglichst wenig.
Mein Orthopäde riet mir, keine Bewegungen auszuführen, die mir Schmerzen bereiten. Dennoch müsse ich die Rückenmuskulatur stärken um dem Verschleiß von Wirbelsäule und Gelenken vorzubeugen. Außerdem achte ich beim Heben darauf Bein- und Armmuskulatur zu beanspruchen, statt den Rücken zu belasten.
Die beste Möglichkeit das einzuüben wird in Rückenschulen geboten. Darüber hinaus ist Bewegung die beste Medizin
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Verfasst am: 09. 12. 2008 [11:25]
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malik.0298
Dabei seit: 03.12.2008
Beiträge: 11
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Ich habe auch Rückenprobleme, seit 10 Jahren sicher schon. Ich habe schon verschiedenste Massagen ausprobiert (indische Heilkunst, Akupunktur, Lymphdrainage und und und … ). Bei manchen Massagen hat es wirklich was geholfen weil der Masseur bzw. die Masseuse sehr gut war und ich hatte danach auch tage – bis wochenlang keine Schmerzen mehr. Bei mir hilft es, mein Arzt meint, schlimmstenfalls könnte mein Problem auch operativ gelöst werden!
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Verfasst am: 10. 12. 2008 [16:09]
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walkfrau59
Dabei seit: 26.10.2008
Beiträge: 11
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Hallo
Mein Mann klagt auch schon seit 1 Jahr über Rückenprobleme.
Massagen haben wenig genutzt.
Zeitweise hat er ein taubes Bein.
Was ich nicht verstehe, er ist seit seiner Kindheit sportlich tätig.
Im Moment als Trainer. Kennt sich also gut mit Rückenschule aus.
Trotzdem wird es nicht besser.
Ich denke, es kommt auch von der PC Arbeit.
Junge Menschen sitzen ja sehr viel am PC.
Ja, es ist schon ein Kreuz mit dem Kreuz
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Verfasst am: 14. 12. 2008 [14:06]
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malik.0298
Dabei seit: 03.12.2008
Beiträge: 11
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walkfrau59 schrieb:
Ja, es ist schon ein Kreuz mit dem Kreuz
Ja da hast du Recht! Manche Leute können machen was sie wollen und es endet dann doch in Kreuzschmerzen. Ich kenne auch sehr viele sportliche Menschen mit dem selben Problem...
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Verfasst am: 24. 06. 2010 [14:58]
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info@active-jobsystem.de
Dabei seit: 08.03.2010
Beiträge: 1
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Hallo, ich hatte auch bis vor ca einem Jahr große Probleme mit Rücken- und Gelenkschmerzen. Sitze auch aus beruflichen Gründen sehr viel am PC. Mitlerweile bin ich absolut beschwerdefrei! Die Ursache für diese Probleme sind meistens jahrelange Falsch-und/oder Fehlernährung. Das Zuführen bestimmter Mineralstoffe reicht meistens schon aus, damit sich der Körper regenerieren kann....d.h. besserer Schlaf (durchschlafen), entspannte Muskeln (wichtig für KEINE Rückenschmerzen), die Knochen und Gelenke müssen mit den lebenswichtigen Mineralstoffen versorgt werden. Mein Wissen habe ich durch Schulungen im Ernährungs- und Wellnessbereich erlangt. Bei Interesse zur Lösung von ernährungsbedingten Gesundheitsproblemen bitte gern an mich wenden. Ich konnte mitlerweile vielen Menschen helfen durch gesunde Ernährung, Lebensweise und Zuführung von natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen ein besseres Leben mit weniger Medikamenten und mehr Lebensfreude zu führen. Bei Interesse einfach bei mir melden. Mit fitten Grüßen, Thomas Neumeister
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