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Kupfer für ein gesundes Leben
| Autor | Nachricht |
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Verfasst am: 18. 11. 2007 [16:58]
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| Petrus Dabei seit: 03.11.2007 Beiträge: 30 |
Was schon in der Antike bekannt war, ist in der modernen Medizin unbestritten: Kupfer ist gesund. Dabei ist es nicht erforderlich, wie einstmals der griechische Arzt Hippokrates Wunden mit Kupferspänen zu behandeln. Denn heute weiß man, dass das rote Metall schon als Spurenelement seine Wirkung entfaltet: Es regt das Immunsystem an und beugt Entzündungen vor. In der Haut fördert Kupfer zudem nachhaltig die Vernetzung der Kollagen- und Elastinschicht und aktiviert Enzyme, die altes Bindegewebe abtransportieren. Ein ausgewogener Kupferhaushalt ist zudem wichtig für die Knochenbildung, die Funktion des Zentralnervensystems sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Die zum Leben erforderliche Gesamtmenge an Kupfer im menschlichen Körper beträgt nach neuesten Forschungen zwischen 80 bis 120 Milligramm. Um diesen Bestand zu erhalten und damit das örperliche Wohlbefinden und vor allem die Gesundheit zu stabilisieren, muss ein Erwachsener täglich rund ein bis drei Milligramm Kupfer über die Nahrung zu sich nehmen: zum Beispiel in Form von Nüssen, Leber oder Nieren, Fisch, Vollkornprodukten sowie Kartoffeln und vor allem in Form von Schokolade. Auf diese Weise lassen sich die Folgen von Kupfermangel wie Blutarmut, krankhafte Verringerung der weißen Blutörperchen oder Veränderung der Knochensubstanz wirkungsvoll und äußerst angenehm vermeiden.  |
