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Montag, 25.05.2020

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Bin ich jetzt alt?

Autor Nachricht
Verfasst am: 20. 08. 2019 [10:04]
Restina

Dabei seit: 19.08.2019
Beiträge: 4

Liest sich toll. Einfühlsam und tiefgründig - ich mag das.
Verfasst am: 06. 02. 2020 [14:11]
Thorsten

Dabei seit: 04.12.2019
Beiträge: 4

Toll zu lesen! Danke fürs Teilen!
Verfasst am: 21. 03. 2020 [09:43]
Hannelore

Dabei seit: 21.03.2020
Beiträge: 4

Guten Morgen,

natürlich werden wir alle älter, wie wir damit umgehen ist allerdings ein wichtiger Aspekt!
Die Einstellung zum Altern ist hier zum Beispiel meiner Meinung nach ein ganz wichtiger Aspekt! Fühle und verhalte ich mich "alt", dann wirkt sich das auch auf den Körper und eben die Psyche aus!
Mir ist es wichtig, dass ich trotz des älter Werdens aktiv bleibe. Ich gehe viel spazieren und versuche im Sport einen Ausgleich zu finden und auch meine Muskeln zu trainieren. Diese lassen ja mit dem Alter nach, können aber eben trainiert werden. Dann gibt es auch viele natürliche Mittel, die einen vitaler bleiben lassen. Dazu kann ich zum Beispiel den Blogbeitrag über Astaxanthin auf www.baerbel-drexel.de/blog/astaxanthin empfehlen! Es hilft den oxidativen Stress zu verarbeiten und unterstützt zudem die Muskeln. Ebenso achte ich vermehrt auf meine Ernährung, das habe ich als ich jünger war immer eher vernachlässigt.
Alles zusammen ist für mich ausschlaggebend fürs Altern!
Alles Liebe,
eure Hannelore

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 21.03.2020 um 09:43.]